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2011-01-11 (Tue)
さて、ストレスフリーになるためのお話、これが最後となります(*^_^*)

将来への見通しを定めるために、次の6つのレベルで俯瞰するということを
前回ご案内しましたね。↓

 1目的と価値観・・・・・・標高5000メートル
 2ビジョン(構想)・・・・標高4000メートル
 3目標・・・・・・・・・・標高3000メートル
 4責任を負っている分野・・標高2000メートル
 5プロジェクト・・・・・・標高1000メートル
 6足のついたレベル・・・・標高 0メートル



これらをより細かく説明したのが以下、メルマガからの抜粋です♪

**********************************************************************************

【1】足のついたレベル(標高0メートル)

 すべて実行可能のレベルで、目に見える行動の形をしています。
 一回で処理が済むTODOリストを想像すればわかると思います。
  
まずは、この足の地に着いたレベルから始めます。
ただし標高0メートルの行動回数は一日のうちにたくさんあるので、
ここでの行動についての管理はいちばん大変だということを覚えておいてください。


【2】プロジェクト(標高1000メートル)

 ここでいうプロジェクトは1回の行動では終わらないものをいいます。
 でも、1年以内には達成できる比較的難易度の低いものを指し、長期的な展望に立つのは
次の「責任を負っている分野(標高2000メートル)」からになります。

 例を挙げれば「○○会社との契約をまとめる」とか「洗濯機を買う」などです。

 ずっとモヤモヤした問題が目の前に横たわっていても、それがプロジェクトであると
気がつかないことがよくあります。

 次のキーワードを常に頭に置いておくとプロジェクトの発見が容易になります。
 「仕上げる」「調べる」「極める」「発行する」「学ぶ」「実施する」「配布する」「始める」

 なお、プロジェクトは1週間に1回は、1,2時間かけて見直すようにしましょう。
 行動すべきことが新たに見つかりスケジュールに入れるというようなケースが必ず出てきます。


【3】責任を負っている分野(標高2000メートル)

 あなた自身が注意を向けるべき分野です。
 たとえば、自身の健康状態であったり、スタッフの育成、カスタマーサービス、
品質管理であったりします。

 人によってそれぞれ注意を向けるべき分野は違います。
 人生、家計、家族、家関連、子育て、自己開発などが考えられます。

 先ほどの2のプロジェクトは必ず3の責任を負っている分野のなかのいずれか
(またがる場合もあり)に含まれます。

 注意を向けるべき分野を忘れないようにチェックリストにしておくとよいでしょう。

 自分が責任を負っている分野を
いつも意識していれば、新たなプロジェクトや行動が見えてくるものです。


 たとえば、「子どもと定期的に充実した時間を持つことにしよう」、
 「MBAを取得するためにどのような方法があるかリサーチしよう」
 「再び絵を描こう」 などのプロジェクトが浮かんできます。


 さらに階層は、
 3「目標」⇒2「ビジョン(構想)」⇒1「目的と価値観」と上がっていきます。

 それぞれの意味は言葉に示すとおりです。

************************************************************************************


あまりに細かく時間の管理や目標設定をし過ぎて、それにとらわれてしまうと
かえってストレスのかたまりを抱えてしまうのでご用心(笑)

でも、何の目標もなくだらだらと時間だけが過ぎて年をとっていく人生は
悲しすぎませんか?

時々は軌道修正や進捗具合を確かめながら、後悔のない素敵な日々を送りたいです




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