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2010-02-14 (Sun)
おととい、ちょっとだけ夜遊びしたので昨日は家 でゆっくり過ごしました。
(今日もその予定です)

遅めの昼食で、あまりお腹も空かなくて夜はあっさりと野菜たっぷりの雑炊。

おとといの暴飲暴食もこれで帳消しかな

夕食後にふと、ダーリンの顔を見ると。。。
右の小鼻にポチッと赤いにきび(吹き出物と呼ぶべき?

なんとなく、気が向いて特別にお気に入りのダブル洗顔フォームを
使わせてあげました。
ネット使用で泡立てると、手のひらを下に向けても下に落ちないほど。
まるで角が立つ状態の生クリームのようになるんです
ちょっとはしゃぐダーリンに、しっかりと洗顔方法を伝授。

おでこや鼻、あごの脂もしっかりとれて満足してくれてたみたいです。

そして、今朝は朝からお腹の調子が悪いとのこと。
季節も少しずつ春 に向かってるし、浄化作用が始まったのかな???
体の内側からのサイン を正確に読み取るのは、時にむずかしいけれど。。。
こんな時は、無理に動かず休養するのが一番

小食にして、たっぷりの水分と睡眠をとって、心とからだにたまった不要なものを
体外に出してあげましょう。
そうすると、本来の生き生きとした状態に戻れて元気に春を迎えられるから。

さて、今からあっさりとおそばでも作りましょうか。



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